Tervetuloa tekemään Snadia liikettä lodjuun asti!
Olen miettinyt viime aikoina, miten saisin vanhat starat kimppaan ja siinä ohella saataisiin snadisti liikettä megeen.
Meitsillä tuli 35 v liikunta-alan yrittäjyyttä täyteen, mutta peli jatkuu finaaliin saakka Lodju-projektin parissa.
Kutsumme sinut mukaan!
Snadia liikettä lodjuun asti proggiksen ideana on pitää kaverit iskussa ja vetreänä. Tarkoitus ei ole tehdä repiviä harjoituksia eikä hyppiä, pomppia tai nostaa sykettä kattoon, vaan keskittyä olennaiseen: tasapainoon, liikkuvuuteen ja toiminnallisuuteen.
Liikkeen ohella lodjuosastolle tulee aina viimeistä tietoa ravinnosta ja stressinhallinnasta.
Kevään / syksyn treenit + Snadin liikkeen oma T-paita, yht. hinta 150 €.
Ensimmäinen liike on, että tulet Urhea Olympic Training Centeriin (Mäkelänkatu 47) keskiviikkoisin klo 11.
